Mulheres em movimento

Seu momento, seu ritmo, sua dança. É uma aula de dança criada para mulheres que desejam se reconectar com o próprio corpo, elevar a autoestima e viver momentos de leveza através da dança.

Aqui, não importa se você já dançou antes ou se está começando agora — cada mulher respeita seu próprio ritmo, enquanto descobre a força e a beleza do movimento. A proposta une diferentes estilos de dança, exercícios de consciência corporal e muita música envolvente, criando um ambiente acolhedor, sem julgamentos e cheio de incentivo.

Benefícios: Melhora da autoestima, condicionamento físico e disposição, alívio do estresse, socialização e novas amizades e reconexão com sua feminilidade. Porque nunca é tarde para se sentir viva, confiante e em movimento.